|
Аромамассаж
Массаж давно используется в качестве одной из самых действенных косметических и оздоровительных процедур. Сочетание целебной силы прикосновений и ароматов натуральных эфирных масел могут дать поразительный результат и помогут решить множество различных проблем. Поэтому аромамассаж стал так популярен в последнее время. Эта востребованная процедура встречается во многих салонах красоты. Если вы хотите испытать на себе эффект о такого вида массажа, нужно знать некоторые нюансы процедуры.
Что такое аромамассаж?
Суть аромамассажа в использовании ароматических эфирных масел натурального растительного происхождения. Эти масла помогают коже и мышцам быстрее разогреться, а влияние ароматов позволяют расслабиться и успокоиться. Такой массаж может быть полным или частичным - это зависит от эффекта, которого вы хотите достичь. Например, массаж поясницы может укрепить позвоночник, мышцы, снять боль. Массаж кистей рук и стоп применяется при различных болезнях суставов и при нервном перенапряжении. Массаж плеч и шеи помогает не только омолодить проблемные зоны, но и помогает справиться со стрессом и бессонницей. Аромамассаж лица разглаживает и омолаживает кожу.
Для комфортного проведения такой процедуры, необходима возможность принять душ до массажа. После процедуры рекомендуется принимать душ лишь спустя 8 - 12 часов, чтобы благотворное действие масел сохранялось как можно дольше - так эффект будет более заметным. Так как аромамассаж способствует выводу шлаков из организма, в течение всего курса процедур необходимо употреблять как можно больше жидкости - чистой воды или травяных отваров. Эффективно сочетать такой массаж с диетой и физическими нагрузками - для тех, кто хочет подкорректировать фигуру.
Почему именно аромамассаж?
Аромамассаж используется для решения многих проблем. С его помощью можно быстрее вылечить простуду, снять стресс или взбодриться, но главная возможность такого вида массажа - это избавления от целлюлита. Сочетание традиционных поглаживаний, растираний и вибрации кожи и мышц с благотворным действием эфирных масел позволяет нам буквально преобразиться. Уже через 10 - 15 процедур можно будет наблюдать видимый эффект - улучшение общего самочувствия, повышенный тонус кожи и мышц, более ровный рельеф кожи и просто хорошее настроение.
Для борьбы с целлюлитом используются разные виды масел, у каждого из них своя задача. Прежде всего, необходимо улучшить венозное кровообращение, а для этого необходимо воздействие масла кипариса, кедра, можжевельника или критского нарда. Затем важно вывести скапливающую жидкость, с чем этап лечения целлюлита - это высвобождение жира. Для этого используют масло герани, шалфея, лимона, апельсина.
Для того, чтобы снять стресс и привести нервы в порядок, массаж и полезные свойства целебных масел - лучшие средства. Хорош аромамассаж и тем, что не вызывает привыкания и практически не имеет противопоказаний, в отличие от многих таблеток. Удар по стрессу наносит смесь из масла сандала, чайного дерева, лимона и минеральной воды. Так же помогает розовое масло, масло кориандра и лаванды.
Если вам необходимо взбодриться, а не расслабиться, то отдайте предпочтение цитрусовым маслам, маслу шалфея, фенхеля, мяты, бергамота и тимьяна. Эти эфирные масла придают сил, улучшают работу мозга, помогают преодолеть эмоциональный кризис и буквально усиливают жажду деятельности. Такие полезные свойства масел особенно необходимы, когда вы чувствуете упадок сил, но не можете позволить себе расслабиться.
Хвойные масла и масло лимона, эвкалипта и мяты успешно применяют при лечении простудных заболеваний. Массаж спины с использованием этих масел может быстрее вывести мокроту и остановить кашель.
Аромамассаж - это прекрасный способ расслабиться, избавиться от стресса, вернуть себе цветущий внешний вид и уверенность в себе. Поэтому такой вид массажа нужно попробовать каждому хотя бы раз в жизни.
|
